Binnenkort verschijnt het boek van Sophie de l’Avenue. De vrouwelijke versie van de methodiek van Chris de l’Avenue. 

Sophie zag hoe het werkte bij haar man en besloot ook haar levensstijl aan te passen, maar wel met haar eigen draai eraan. Hierdoor ontdekte ze een zachte benadering van afvallen, raakte zo’n 15 kilo kwijt en leerde echt luisteren naar haar lichaam.
Dit boek is een praktische vertaling die is toegespitst op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Vooral dus interessant voor vrouwen rond de overgang (+/- 40 t/m 70 jaar).